天地人三才·健康

身體是清濁的鏡子。飲食過於油膩、作息紊亂，都是『濁氣』累積的徵兆。籤文建議從根本調整：多吃原型食物、固定作息、保持運動。心理狀態也需『排濁』，定期放下煩惱，讓心緒恢復清明。