燕子教飛·健康

身體如幼燕學飛，體能正在調整適應期。『近午天』提醒注意日正當中時的保養，避免暑氣傷身。建議像燕子般晨起活動，午間適度休息。呼吸道較弱，可練習腹式呼吸增強抵抗力。